高中性爱 这4种“散结”食品，有助体魄销亡结节

东谈主一朝成亲生娃，就有了“软肋”，最怕生病，不管是我方如故家东谈主。相干词许多女性一又友在责任生存的双重压力下，身心都常受创，最容易出现的问题之一高中性爱，即是长结节。

虽然高中性爱，不啻女性一又友，不少男性一又友也在新冠后连接检查出结节问题，这无疑让全球都有些害怕不安：会不会癌变？要手术切掉吗？怎样样工夫安全消结节？

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一般来说，体检检查出结节，多半会被大夫奉告：“良性不惦记，恶性早切除！良恶难分离，随访是关节”。如若莫得达得手术的条件，就会需要一直恭候，直到下次检查。

在休养上，咱们应该遵从大夫的意见和布置。但当莫得达得手术的轨范，只可如期不雅察又不念念坐以待毙的时刻，如若念念作念点什么，比如障翳结节越长越大，大主张念把一些小结节消掉，除了转变不良的生存样式、饮食习尚外，还不错试试这4种散结”食品，用它们进行食疗，在一定过程上能匡助体魄销亡结节。

01

 山慈菇：偏寒 

 散结力度⭐⭐⭐⭐⭐

脾胃接管度⭐⭐ 

山慈姑性味甘微辛、偏寒，入肝脾两经，能消肿散结、化痰解毒，常用于治痈疽疔肿、瘰疬、喉痹肿痛等；但有小毒，正虚体弱患者慎服。

山慈姑擅长排斥长在颈部的痰核，不错当食品吃，也不错同期将山慈姑切片轻擦患处，援手休养。《滇南本草》：'（山慈菇）消阴分之痰，止咳嗽，治喉痹，止咽喉痛。治毒疮，攻痈疽，敷诸疮肿毒，有脓者溃，无脓者消。”

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‖ 食疗方推选

清炒慈姑

食材：簇新山慈姑100克，胡萝卜半个，小葱3根，食盐1茶匙，生抽1汤匙。

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作念法：

1.将山慈姑去皮之后，切成厚片，胡萝卜也切片，小葱切段；

2.接着起锅加油烧热，将胡萝卜和山慈姑倒入锅中，大火翻炒，然后加入食盐，生抽调味，再次翻炒均匀后，淋入小半碗净水；

3.盖上锅盖，大火焖煮3分钟，揭盖收汁，下葱段翻炒均匀即可出锅。

用法：可用于痈疽疔毒、瘰疬痰核、癥瘕痞块的食疗，每周1-2次即可。

宜忌：

✖脾胃虚寒者慎用；

✖正虚体弱者慎用；

✖孕期忌用；

✖经期慎用；

✖哺乳期慎用；

✔增生、肌瘤、囊肿的女性可用。

02

 猫爪草：偏温 

 散结力度⭐⭐⭐⭐⭐

脾胃接管度⭐⭐⭐ 

猫爪草属毛茛科，尖端质硬，形似猫爪，因此叫作念猫爪草。它性味甘辛温，归肝、肺经，有解毒、化痰散结的功效；主治瘰疬、结核、咽炎、疔疮、牙痛等[1]。《中药材手册》：'（猫爪草）治颈上瘰疬结核。'《河南中草药手册》：'（猫爪草）消肿，截疟。治瘰疬，肺结核。'

尤其是休养瘰疬，也即是咱们常说的发于颈部大概腋下的淋捧场核，有殊效，搭配夏枯草恶果更好。

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‖ 食疗方推选

猫爪草瘦肉汤

食材：猫爪草15～30克、夏枯草9克、猪瘦肉500克、生姜2片。

作念法：

1.猫爪草、夏枯草洗净，稍浸泡，猪瘦肉洗净，整块无谓刀切。

2.一皆与生姜放瓦煲内，加入净水2000毫升(约8-9碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约两个半小时，调入适量的食盐和油即可。

用法：可用于痰火郁结之瘰疬痰核、淋捧场结核的食疗，每周1-2次即可。

宜忌：

✖脾胃蜕化者慎用；

✖孕期慎用；

✖经期慎用；

✖哺乳期慎用；

✔增生、肌瘤、囊肿的女性可用。

03

 海带：偏寒 

 散结力度⭐⭐⭐⭐

脾胃接管度⭐⭐⭐ 

海带，全球都熟知的一种食材，它其实亦然中药昆布的起原之一，性味咸寒，具有软坚散结、消肿利水的功效，可有助于销亡体魄的结节、肿块，如乳腺增生、子宫肌瘤等。

《医林纂要》：'（海带）补心，行水，VR视角消痰，软坚。消瘿瘤结核，攻寒热瘕疝，治脚气水肿，通噎膈。'《玉楸药解》：'（海带）清热软坚，化痰利水。'

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‖ 食疗方推选

散结海带煲

食材：泡发海带150克，排骨250克，生姜、大蒜、盐、糖、生抽、料酒等适量。

作念法：

1.排骨切块、过水，用极少生姜、大蒜、盐、糖、生抽、料酒拌匀，腌制半小时；海带泡发；

2.热锅倒油，爆香大蒜，倒入排骨翻炒至变色出香味，加入海带，翻炒1分钟后加入适量水，大火煮开转小火煮15-20分钟，调味即可。

用法：肝气郁结体质，兼有子宫肌瘤、乳腺结节增生者最适用，一周可用1-2次。四季都适用。

宜忌：

✖脾胃虚寒者慎用；

✖甲状腺疾病患者慎用。

✖孕期慎用；

✖经期慎用；

✔增生、肌瘤、囊肿的女性可用。

04

 芋头：和煦 

 散结力度⭐⭐⭐⭐

脾胃接管度⭐⭐⭐⭐⭐ 

“（芋头）消疬散结，治瘰疬、肿毒、腹中癖块、牛皮癣、汤火伤。”——《中药大辞典》（瘰疬即：慢性淋捧场炎、淋捧场核、甲状腺肿大）

国医民众陈存仁在他的著述《有滋隽永谭》里，记录了民国时间的药店，有一个“散瘰疬”的中成药叫“蹲鸱丸”（也叫芋艿丸），是用芋粉制成的丸剂。因为无数东谈主合计芋头是寻常食品，不信它有任何消结的功能；医者深知病东谈主感情，故不吝多费手续而制成丸剂，病东谈主乃信其为良药。

芋头本人是散补兼顾的，不仅能散结，也能健脾，结节多痰瘀气滞，因此不错增多一些化痰理气的食材，增强芋头的散结功效。

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✔芋头+陈皮

化痰又散结，偏温

散结力度⭐⭐⭐⭐

脾胃接管度⭐⭐⭐⭐

在诸多著名的祛痰经方中，陈皮是用的最多的一味药，陈皮健脾理气、化痰消积[1]，相称适用于气滞痰结导致的结节问题。

用法：

陈皮5克，适量滚水冲泡，盖上盖子焖3分钟，取出陈皮，倒入20-50克芋粉/芋泥，搅动均匀即可食用。每天1次，代餐、三餐前后吃都可。

✔芋头粉+陈皮+百合

化痰散结滋阴，和煦

散结力度⭐⭐⭐⭐

脾胃接管度⭐⭐⭐⭐⭐

有理气、消积、散结的食品/药物，对体魄的阴液会有损耗，需要搭配一些养阴养血的佐材，比如柴胡疏肝解郁，需要搭配养阴的白芍；玫瑰疏肝气，需要搭配补肝阴的枸杞。

目下的东谈主多睡觉不好，是以吃芋的同期，加百合不仅能滋阴润燥，还有安神助眠[1]的功效。

用法：

陈皮、百合各5克，适量滚水冲泡，盖上盖子焖5分钟，取出材料，倒入20-50克芋粉/芋泥，搅动均匀即可食用；大概百合陈皮打粉，每20-50克芋粉/芋泥搭配3-5克百合粉、陈皮粉，适量滚水冲泡搅动食用。每天1次，代餐、三餐前后吃都可。

✔芋头粉+陈皮+百合+鸡内金

健脾化痰、滋阴润燥、消积散结，和煦

散结力度⭐⭐⭐⭐⭐

脾胃接管度⭐⭐⭐⭐⭐

《中华本草》记录其能“健脾消食、涩精止遗、消症化石，主消化不良、饮食积滞、赤子疳积、泌尿绑缚石及胆结石、症瘕经闭、喉痹乳蛾、牙疳口疮等”。《医学衷中参西录》解读“鸡内金为消化淤积之要药，不但能消脾胃之积，不管脏腑那处有积，鸡内金皆能消之，是以男人玄癖、女子症瘕积贮，久久服之皆能诊疗。”

在百合和陈皮的基础上，增多鸡内金，不错让芋头融会更佳的散结恶果。全球也不错把柄我方的本体情况，增多大概搭配补气血、疏肝解郁的食材一皆食用，扶正散结同步进行、双管皆下。

用法：

陈皮、百合、鸡内金打粉，每20-50克芋粉搭配3-5克陈皮粉、百合粉，及1克鸡内金粉，适量滚水冲泡搅动食用。每天1次，代餐、三餐前后吃都可。

宜忌：

✖胃胀、慢性胃炎等情况严重者慎用；

✖孕期慎用；

✖经期慎用；

✖脾胃干冷慎用；

✔哺乳期可用；

✔脾胃虚寒可用；

✔增生、肌瘤、囊肿的女性可用。

虽然，食疗恶果比药物徐徐，但胜在更为安全，最要害的如故坚捏。如已在休养，请全球遵医嘱。关于体魄蜕化、气不及、气滞的东谈主来说，补气行气更要害。■

【起原：黄穗平说脾胃，医学交流：黄穗平 广东省名中医 广东省中病院脾胃科主任】 本站仅提供存储管事，整个内容均由用户发布，如发现存害或侵权内容，请点击举报。